TK-Tennis シンガポールの日本人テニスコーチTK_Tennis[Tennis Coach @Singapore]

シンガポールにてテニスコーチをしています。 正しい動作で快適なプレーをしましょう! レッスン生募集中です。

TK_Tennis[Tennis Coach @Singapore]

カテゴリ: 体調

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久しぶりに テニスに少し関係のあるお話

プロテインは好きなほうです。
チョコレート、バニラ、ストロベリーと色々な味がありまして・・・。

今回は
「ストロベリーチョコ!」
って 混ぜただけのオリジナルです。

で 味はおいしくなくて 予想通りの結果に。

はい 実験完了。

栄養には差はないと思いますが 気分が下げ気味。
お勧めはしません!!

でも 新しい挑戦をされた方はご連絡ください。

光る花
本日はお花で癒され・・・。

早朝7:30より4:00まで約8時間半
で途中15分ほど休めただけ。

実質は8時間コーチング
タフな一日となりました。続きを読む

ふう。

土曜の実験結果

やはり
「ハイ」
な状態へ 突入できました。

考察

これは人間の自然な反応なようです。
「ハイ」な状態ということは 体としてはストレスを感じていて、それを軽減するための物質を作り出しているということは 本当のようです。

まとめ

で、はっきりしているのは
「連日実験するのはやっぱりきつい!」
かと

その後

無事にオンコートを乗り切りました。
が、夜には 追い討ちをかけたストリンキング作業。

ええ いつもより「ハイテンション」で仕上げましたよ!

人気ブログランキングへ日曜日は雨 レッスンは中止。でもストリンガーしてます。
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ハイ、10本張り上がり!
それでは帰ります。

えー?
ランナーズ・ハイという言葉はご存知でしょうか?

何々?「エンドルフィン」が脳下垂体から分泌されて麻薬をやっているような・・・って 麻薬やってねーよ(シンガポールは死刑だよ)。

それでは長時間におよぶコーチングをして
「コーチング・ハイ」
なるものが起こるのか検証してみました。

実験は本日 金曜日 
合計9時間40分
後半は「ハイ」な状態で楽しく過ごせましたねえ。
どれくらいかなあ4時間位経過後かな?
途中でちょっと眠くなって「クラッ」っと来た後にだんだん「ハイ」になったような気がします。

明日の土曜日も実験予定。
合計8時間
「ハイ」な状態で過ごせるのか?

まあ 自分としては日焼けが気になるところです。

人気ブログランキングへ結構ハードな実験ですね!美白しましょう。

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