プロテイン

2011年05月02日

久しぶりに　テニスに少し関係のあるお話プロテインは好きなほうです。チョコレート、バニラ、ストロベリーと色々な味がありまして・・・。今回は「ストロベリーチョコ！」って　混ぜただけのオリジナルです。で　味はおいしくなくて　予想通りの結果に。はい　実験完了。栄 ... もっと読む

タフすぎる連続レッスン

2010年08月14日

本日はお花で癒され・・・。早朝７：３０より４：００まで約８時間半で途中１５分ほど休めただけ。実質は８時間コーチングタフな一日となりました。 ... もっと読む

2009年08月30日

ふう。土曜の実験結果やはり「ハイ」な状態へ　突入できました。考察これは人間の自然な反応なようです。「ハイ」な状態ということは　体としてはストレスを感じていて、それを軽減するための物質を作り出しているということは　本当のようです。まとめで、はっきりしている ... もっと読む

2009年08月28日

えー？ランナーズ・ハイという言葉はご存知でしょうか？何々？「エンドルフィン」が脳下垂体から分泌されて麻薬をやっているような・・・って　麻薬やってねーよ（シンガポールは死刑だよ）。それでは長時間におよぶコーチングをして「コーチング・ハイ」なるものが起こるの ... もっと読む